La Prueba de Burpee (pronúnciese búrpi) es un ejercicio físico que mide la resistencia anaeróbica. También se denomina así a los ejercicios físicos (calisténicos) con finalidad de acondicionamiento (ejercicios de Burpee o "Burpees") La Prueba de Burpee de resistencia cardiovascular involucra el uso total del cuerpo en cuatro movimientos: 1. \n* En cuclillas con las manos sobre el suelo. 2. \n* Se extienden ambas piernas atrás y a su vez se hace una flexión de codo. 3. \n* Se vuelve a la posición número 1. 4. \n* Desde la posición anterior se realiza un salto vertical. Este ejercicio se realiza a paso rápido sin parar, para quien se inicia en ese ejercicio y requiera hacerlo con menos dificultad puede hacerlo sin realizar la flexión de codo y sin el salto vertical para así disminuir la exigencia de resistencia muscular que involucra este ejercicio. La resistencia cardiovascular se mide respecto a la cantidad de repeticiones de este ejercicio que se puedan realizar:

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The burpee, or squat thrust, is a full body exercise used in strength training and as an aerobic exercise. The basic movement is performed in four steps and known as a "four-count burpee": 1. \n* Begin in a standing position. 2. \n* Drop into a squat position with your hands on the ground. (count 1) 3. \n* Kick your feet back into a plank position, while keeping your arms extended. (count 2) 4. \n* Immediately return your feet to the squat position. (count 3) 5. \n* Jump up from the squat position (count 4)

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