La terapia cognitiva es una terapia psicológica (no debe confundirse con la psicología cognitiva). Para la psicología cognitiva, los problemas mentales y emocionales están estrechamente relacionados a los procesos cognitivos. El postulado central de la terapia cognitiva es que las personas sufren por la interpretación que realizan de los sucesos y no por estos en sí mismos. Durante el proceso terapéutico se busca que la persona paciente flexibilice la adscripción de significados y encuentre ella misma interpretaciones más funcionales y adaptativas. Surgió en los 50 a partir de diversos cambios sociales y científicos. De hecho, una parte importante de la psicología cognitiva estudia el proceso mental mediante simulaciones informáticas e investigación centrada en la inteligencia artificial. Incluye un gran conjunto de técnicas conocidas como reestructuración cognitiva.

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Cognitive therapy (CT) is a type of psychotherapy developed by American psychiatrist Aaron T. Beck. CT is one of the therapeutic approaches within the larger group of cognitive behavioral therapies (CBT) and was first expounded by Beck in the 1960s. Cognitive therapy is based on the cognitive model, which states that thoughts, feelings and behavior are all connected, and that individuals can move toward overcoming difficulties and meeting their goals by identifying and changing unhelpful or inaccurate thinking, problematic behavior, and distressing emotional responses. This involves the individual working collaboratively with the therapist to develop skills for testing and modifying beliefs, identifying distorted thinking, relating to others in different ways, and changing behaviors. A tailored cognitive case conceptualization is developed by the cognitive therapist as a roadmap to understand the individual's internal reality, select appropriate interventions and identify areas of distress.

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