Sanda (散打) o San shou (散手), literalmente: "combate libre", es la modalidad deportiva y competitiva del wushu/kung fu (arte marcial chino) en la categoría de "Combate", formado por técnicas de golpes (de puño y pierna) y de proyección (derivadas de lucha tradicional china o Shuai Jiao y del sistema Qin-Na). Todas esta variedad de técnicas de agarre y proyección lo diferencian del kick boxing y otras modalidades de combate. Los torneos de Sanda están reconocidos por la Federación Internacional de Wushu como una de las dos modalidades que integran este deporte, junto con las formas o rutinas (taolu). El Sanda fue desarrollado como una síntesis de las técnicas de kungfu tradicionales, más concretamente de los torneos Lei Tai, pero con reglas para reducir la posibilidad de lesiones graves. El Sanda pone su énfasis en potenciar la habilidad de lucha en combate, más que en desarrollar la habilidad para conseguir formas elaboradas. Por razones de seguridad, las normas de competición prohiben los golpes con los codos, así como las luxaciones y estrangulaciones. Se puede obtener la victoria expulsando al oponente fuera del área de competición. Los competidores pueden obtener la victoria por KO o por puntos (que obtienen por acertar un golpe al cuerpo o la cabeza), derribar al oponente, o expulsándolo fuera del área de competición. A los peleadores solo se les permite hacer el clinch (agarrarse) durante unos segundos. Si el clinch no se rompe por los combatientes, y si no tiene éxito en el derribe de su oponente dentro del límite de tiempo, el árbitro romperá el clinch. Los peleadores amateur usan equipo de protección de pecho o peto. El "Sanda Amateur" permite patadas, puñetazos, rodillazos (no a la cabeza), y derribes. Una competición que tuvo lugar en China, llamada el "Rey de Sanda", se llevó a cabo en cuadrilatero similar en el diseño a un ring de boxeo, pero de mayor dimensión. Como profesionales, los peleadores no llevan equipo de protección, excepto los guantes, protector bucal y genital. “Sanda Profesional" permite golpes de rodilla (incluso a la cabeza), así como patadas, puñetazos y derribes. Algunos combatientes de Sanda han participado en torneos de lucha como el K-1 y el “Shoot Boxing”. Estos atletas han tenido cierto grado de éxito, sobre todo en las competiciones de Shoot Boxing, que es más similar a la Sanda. Debido a las reglas de la competencia de Kickboxing, los combatientes de Sanda están sujetos a más limitaciones que de costumbre. Además competidores notables en Artes Marciales mixtas, competiciones de artes marciales chinas, competición de pelea “Art of War” y “Ranik Ultimate Fighting Federation” son predominantemente deportistas que tuvieron relación con el wushu. La Sanda ha aparecido en muchas competiciones de estilo-contra-estilo. EL Muay Thai se enfrenta con frecuencia contra Sanda así como Karate, Kickboxing, y Tae Kwon Do. Aunque es menos común, algunos practicantes de Sanda también han luchado en las competiciones mixtas estadounidenses de artes marciales.

Leer el artículo completo en Wikipedia · CC-BY-SA

Sanshou, Sanda, Chinese boxing, Chinese kickboxing, or an "unsanctioned fight" is a Chinese self-defense system and combat sport. Sanshou is a martial art which was originally developed by the Chinese military based upon the study and practices of traditional Kung fu and modern combat fighting techniques; it combines full-contact kickboxing, which includes close range and rapid successive punches and kicks, with wrestling, takedowns, throws, sweeps, kick catches, and in some competitions, even elbow and knee strikes. Sanshou is not seen as a style itself, but rather is considered as just one of the two components of Chinese martial arts training and is often taught alongside taolu (forms) training. However, as part of the development of sport wushu by the Chinese government, a standard curriculum for sanshou was developed. It is to this standard curriculum that the term Sanshou is usually applied.This curriculum was developed with reference to traditional Chinese martial arts. This general Sanshou curriculum varies in its different forms, as the Chinese government developed a version for civilians for self-defense and as a sport. The most famous fighters in China are Cung Le (kickboxing), Liu Hailong (sanda), Muslim Salikhov (sanda), Simon Marcus (kickboxing), Zhang Tiequan (mma) and Zou Shiming (boxing).

Leer el artículo completo en Wikipedia · CC-BY-SA